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Mixe und kombiniere, um deine eigenen 8er-Packs zu kreieren:
Die Kombination aus viel Eiweiß und Kohlenhydraten sowie wenig Fett macht unsere heimische Tellerlinse zu einer sehr wertvollen Zutat für jeden Speiseplan. Die enthaltenen B-Vitamine wirken sich positiv auf unsere Hirn- und Nervenzellen aus. Der geringe Natriumgehalt hat eine positive Wirkung auf unseren Blutdruck, außerdem sind sie voll mit jeder Menge Ballaststoffen. Das hält uns glücklich satt. Gewürze wie Curry, Koriander und Curcuma sorgen für das charakteristische Aroma und haben gleichzeitig eine antioxidantierende Wirkung. Das hochwertige Rapsöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren und somit besonders positiv für unser Herz-Kreislaufsystem. Um Mikroplastik zu vermeiden verwenden wir statt Meersalz ein natürliches Steinsalz.
Trinkwasser, braune Tellerlinsen* 11,9%, Karotten*, SELLERIE*, Lauch*, Kartoffeln*, Rapsöl*, Rohrohrzucker*, Steinsalz, Weißweinessig*, Knoblauch*, Curry*, Ingwer*, Koriander*, Kreuzkümmel*, Curcuma*, Chili*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
| Energie: | 337kJ / 80 kcal |
| Fett: | 1,9g |
| davon gesätt. Fettsäuren: | 0,2g |
| Kohlenhydrate: | 10,4g |
| davon Zucker: | 2,8g |
| Eiweiß: | 3,7g |
| Salz: | 0,9g |
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January 19, 2022 17:46
Mein persönliches Super-Food
Ich liebe die indische Küche und ihre Aromen. Und ich habe noch kein Schnellgericht gefunden, das diese Geschmackswelt so gut trifft, wie dieses Dal. Dass es dazu aber auch noch gesund und kalorienarm ist, kommt mir vor allem jetzt, in den "mageren Wochen" nach Weihnachten sehr gelegen. Es gehört aber das ganz Jahr über zu meinen Favoriten und ist bei mir immer vorrätig. Hab ich auch schon für Besuch serviert mit selbst gebackenem Nan Brot. Die dachten echt, ich hätte auch das Linsen Dal selbst gemacht. Ich esse gerne richtig schön scharf und schneide mir deshalb immer noch etwas frische, fein gewürfelte Chilischote rein.
Inhalt: 520 Gramm (1,15 €* / 100 Gramm)
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